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こんにちは!ニャニャまるです!

いま、心身の不調に悩んでる方、自然という病院自分の2本の足のお医者さんから治療を受けてみませんか?

私はこの言葉を見て、「じゃ歩いてみるか」と軽い気持ちでウォーキングをスタートしました。

しかし、実際ウォーキングをしてみると「歩く」ことがこんなに楽しいとは!  😀

ご存知のように私たちの健康は体と心がしっかりつながってこそ維持できます。

そしてそのつながりに大きく関係しているのが自律神経なのですが・・

私は半年間ウォーキングをしてみて「ある大切なこと」に気が付きました。

「歩くこと」は地面に足を置いて進むことですよね?

地面とは地球・・・

つまり、歩くことで人間は地球と会話することができ、しっかりと共振できるのではないかと。

別サイト「ニャニャまるの健康.com」でも自律神経とつながる方法を自分なりに研究し記事にしてきましたが、ウォーキングこそ、もっともシンプルでもっとも簡単な方法ではないか?!と。

私は喘息持ちであり、一般的に健康的であるとはいえません。

同じく心身の不調に悩んでおられる方がたくさんおられると思います。

でも、心身が元気になったら毎日が一気に明るく楽しくなりますよね!

ぜひ、私ニャニャまると一緒にウォーキングをしてみませんか?

そして、一緒に地球とつながり、心身の健康を目指してみませんか?

でも、本当は結果なんてどうでもいいんです。

結局、人生は未完成のまま終わっていくのですから(笑)

だったら、結果ばかり追いかけなくてもいい・・

終わるその日がくるまでずっと楽しく挑戦し続けていく生き方でokかなと 🙂

私は喘息を背負いながらでもずっと楽しく歩いていきたい。

年をとって目がかすんで腰が曲がっても、マイペースにずっと歩き続けたいなぁと思うわけです。

ニャニャまる