1月5日

正月気分も薄まってきた

今朝は誘ったものの姉が布団から出てこようとしないのでひとりで出発!

外に出たとたん冷たい風が身体を吹き抜けていく

空は黒い雲で覆われ街灯の明かりがみょうに目立つ

 

さあ今日はどこ歩こうかな~

よし!カモに会いにカモロードにむかおう!

あれ?カモたちがいない 🙁 

 

がっかりして進んでいくと・・

あ!サギがいる!しかも手すりに立っている!

よーし!どこまで近づけるかな~~そっとそっと歩み寄る・・

 

そっとそっと・・・

 

忍び足で・・・そっとそっと・・・

おお・・ここまできても逃げない・・わあ、サギって綺麗だなぁ

・・さらに近づく・・

 

バタバタ~~~と飛び立った!

あは!いっちゃった!ありがとう!またね 😀 

 

7時半すぎてもこの暗さ・・

立ち止まったので身体が冷えてきた。再び黙々と歩く・・

一歩一歩と足を踏み出しては前に進む・・

楽しい・・楽しい~楽しい~~!!

足裏から歩く刺激が伝わる、それがとても心地良い

今日は呼吸も完全なので歩行スピードもけっこう出る

すると寒かった身体が暑くなってきた・・手袋とネックウォーマーを脱ごう

空を見上げるとようやく朝日が雲の隙間から光をさしてきた

冷たい風がネックウォーマーを外した首に心地良い!

さあ!今日も充電完了!そろそろ帰ろう 😀

 

●朝の道と路面状態

カモに会える道、カモロード

本日のウォーキング結果

朝だけのウォーキングだったけど歩行スピードが上がったので歩数がのびた!

本日の体調と感想

今日はひさしぶりにひとりきりでのウォーキング

でもこれはこれで歩くことだけに集中できるので好き

しかも今日は喘息の発作がまったくなし!

100パーセントの呼吸状態で歩けたので楽しくて楽しくてスピードをドンドンあげていった

やっぱり思いっきり歩けるっていいなぁ 🙂

ツィッターのフォロワーさんの「三歩進んでもう一歩」の言葉にも励まされました

ありがとうございます 🙂

三歩進める時はもう一歩進むべし!

ほんの少し辛い時でも、もう一歩だけ頑張るべし!

そうして少しずつ自分の限界を広げていこう!

 

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