1月8日

昨日、姉も大阪に帰っていったので正月気分はもうない

さあ!今日からまた通常運転!

一歩一歩進んでいくべし 🙂

外に出ると雨がポツポツしてきた

そしていつもより暗い

 

とりあえずカモロードを歩こう

 

いつもより明るくなるのが遅い

7時すぎているのに空はこの暗さ

 

カモたちがいた!二匹で仲良く泳いでいる

でも!暗くてピントがあわない~

 

雨が少し強くなってきた

空はずっと曇り

でもそんなに寒くないので喘息の発作もなく快適!

さあ!そろそろ還ろう 🙂 

本日のウォーキング結果

本日の体調と感想

今日は雨だったけど風がなくて良かった

気温も昨日ほど冷え込まなかったので呼吸はほぼ100%

歩行スピードもあがり快適に歩けた

さあ!正月気分は終わり!

一歩一歩がんばろう~~~~ 😀

 

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